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Postado em 16 de Fevereiro às 11h30

PAPO DE PROFISSA: Testes de corrida: quais existem?

  • Vidas Corridas -

Existem dois tipos de testes realizados com corredores por diferentes profissionais.

Os médicos, normalmente,cardiologistas fazem o teste de esforço na esteira com um protocolo fechado visando analisar a saúde do coração de um individuo, então eles testam da mesma maneira qualquer individuo independente de suas características individuais, pois o objetivo é avaliar se este sujeito apresenta alguma patologia que exija determinado tipo de tratamento, ou mesmo se ele está apto a praticar atividade física.

Já o profissional de educação física tem inúmeros testes de campo e laboratório que objetivam avaliar a performance de um atleta, estes testes são individualizados a determinada população, ou mesmo a um individuo, por exemplo não faz sentido aplicar um mesmo teste a um maratonista de elite e a um maratonista amador.

Estes testes fornecem pontos fisiológicos que funcionam como ancora para a prescrição das intensidades corretas de treinamento, de acordo com o objeto dos atletas.

Tanto os testes de campo quanto os testes de laboratório tem pros e contras, e é muito interessante quando se tem a possibilidade de realizar ambos a fim de fazer comparações.


Então bora se testar para refinar a prescrição do seu treinamento.

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Alexandre Tremel

  • Bacharel em Educação Física - UFSC
  • Especialização fisiologia do exercício
  • Capitão de equipe Campeonato Mundial Ultraman Hawaii - vice-campeão
  • Capitão de equipe Ultraman Florida
  • Campeonato Mundial Ultraman Hawaii
  • Ultraman Canadá
  • Ultramaratonista

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