Fale Conosco+55 (49) 99804-4550
Postado em 11 de Março às 16h17

AVALIAÇÃO CLÍNICA PRÉ PARTICIPATIVA

Saúde (15)Corrida (18)
  • Vidas Corridas -

Fala Corredor! Se liga no texto e pega a DICA!

A palavra “lesão” na vida do corredor é algo muito temido e infelizmente muito frequente. Não existe atleta que em toda sua carreira, não tenha passado por inúmeras delas.

Por outro lado, a maioria das lesões típicas dos corredores são perfeitamente administráveis, tratáveis e de certa forma podem ser prevenidas. Assim, o ato de correr promove muito mais benefícios à saúde que riscos.

Diante disso, assim como periodicamente a gente leva nosso carro para manutenções preventivas, mesmo sem haver nenhum tipo de defeito, sugiro fortemente uma avaliação clínica e ortopédica pré participativa.

Ali, podemos identificar as condições particulares de cada corredor com exame clínico, história, um bom exame físico e eventualmente um exame complementar (quando necessário). Reforço o fato de que a consulta clínica é MUITO MAIS IMPORTANTE que os exames de imagem. Sendo assim, mesmo que não estejas sentindo nada, vá de vez em quando fazer um check up clínico e ortopédico com seu médico.

É importante ressaltar ainda que na medicina do esporte, a multidisciplinaridade é regra. Enquanto médico, mantenho contato e troca de informações com o treinador, fisioterapeuta, nutricionista e até o psicólogo, afinal lidar com lesões quando se está preparando para a prova dos sonhos às vezes é tão desafiador quanto a prova em si.

Em posts futuros, vou abordar como lidamos com as lesões mais comuns na prática clínica. Então bora correr e vamos que vamos!

  • Vidas Corridas -

MÉDICO ORTOPEDISTA E TRIATLETA

- Médico ortopedista e traumatologista com pós graduação em medicina do exercício e do esporte.
- Triatleta amador.
- Coordenador da residência médica de ortop do regional.
- Professor da graduação de medicina da Unisul
- Sócio proprietário do Centro Winner.

Comentários!

Comentários

Seja o primeiro a comentar! : )

Veja também

PAPO DE PROFISSA: Como evitar lesões? 18/05Todo corredor vai em algum momento apresentar uma ou mais lesões Frequentemente recebo no consultório corredores que seguem a cartilha corretamente de treinamento porém aparece aquela dor indesejada ou aquela lesão justamente pré competição. Muitos me perguntam: como não ter mais isso? De fato, estatisticamente falando, todo corredor vai em algum momento de sua carreira, apresentar uma ou mais lesões. Faz parte do......
CORRIDA E DESCANSO: Como o descanso é fundamental - Parte I29/10/19DORMIR É FUNDAMENTAL!      A corrida e descanso são dois pontos fundamentais para um melhor desempenho num treinamento de corrida. Poucos corredores dão atenção devida para essa combinação. Além disso, a......
PAPO DE PROFISSA: Por que o Pilates é essencial para os corredores?08/06Você conhece a importância do Pilates na vida do Corredor? Cada corredor tem uma maneira única de correr, de movimentar os braços, apoiar os pés no chão, girar o tronco e de respirar. Tudo isso tem a ver com a individualidade biológica. Mas existe uma forma correta de correr? Quais......

Voltar para Blog